Copy of Детокс программа

САНАТОРИЙ "МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ" 4*, ЖЕЛЕЗНОВОДСК

DETOX-ПРОГРАММА

Программа очищения организма для восстановления здоровья, повышения жизненной активности и снижения веса

Команда специалистов

Автор: Юлианна Плискина – нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине. Член Национального общества диетологов и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Телеведущая и эксперт на телевидении и радио, входит в ТОП-20 спикеров России.

Во время прохождения detox-программы каждый гость находится под внимательным наблюдением специалистов:

нутрициолог
врач-эндокринолог
врач prevent age

Локация: современный комплекс "Минеральные Воды", расположенный в уникальной природной зоне вблизи города Железноводска.

Эффект от программ

После прохождения детокс-программы вы:

Сбросите несколько
лишних килограммов

Улучшите здоровье
сердечно-сосудистой системы

Избавитесь от сахарной
зависимости

Укрепите
иммунную систему

Поможете организму избавиться от токсинов

Восстановите организм после COVID-19

Избавитесь от хронической усталости

Повысите уровень энергии и работоспособности

Решите проблемы с ЖКТ: вздутие и тяжесть в желудке

Избавитесь от
отеков

Улучшите качество
сна

Улучшите состояние кожи

Сбросите несколько
лишних килограммов

Улучшите здоровье
сердечно-сосудистой системы

Избавитесь от сахарной
зависимости

Укрепите
иммунную систему

Почему мы?

Несколько причин, почему с нами вы добьетесь эффекта:

Измеримость результата: сравнение ваших показателей в начале и конце программы
Отдельный зал детокс-питания для участников программы
Комфортабельные современные номера
Круглосуточный доступ к уникальной минеральной воде
Невероятная природа, которая усиливает эффект программы
Приватная территория, где нет соблазнов в виде булочных и фаст-фуда
Закрытый чат с куратором и участниками
Сопровождение после окончания программы: индивидуальный план питания и рекомендации, а также поддержка куратора на протяжении месяца

Программа детокса

С детокс-программой вы начнете путь
к восстановлению здоровья и жизненной активности

Восстановление

Программа направлена на восстановление активности и баланса ферментов, которые участвуют в детоксикации организма. Детоксикация— это процесс очищения организма от токсинов через их обезвреживание и выведение.

Питание

Мы разработали специальную программу питания, которая обеспечит вашему организму нутриентную поддержку и поможет перерабатывать и выводить токсины. Питание будет проходить в отдельном Detox-зале с индивидуальным обслуживанием и графиком.

Эффект

После прохождения программы вы не только укрепите иммунную систему, улучшите качество кожи и сна, но также сможете оценить изменения фигуры и здоровья в динамике и сравнить свои показатели, которые мы измерим в начале и конце программы по специальной системе.

Лечебные и оздоровительные процедуры

Лабораторная диагностика организма: клинический анализ крови, общий анализ мочи, глюкоза и др.
Инструментальная диагностика организма: ЭКГ, УЗИ (брюшная полость, почки, забрюшинное пространство, органы малого таза, предстательная железа)
Биоимпедансометрический анализ состава тела
Физиотерапия
Озонотерапия (внутривенное введение озонирование физраствора)
Бальнеотерапия
Грязелечение, минеральные грязи на проекцию печени
Душ Шарко
Гидромассажные ванны (подводный душ-массаж)
Фитотерапия: прием растительных фитонутриентов
Терапия минеральными водами (прием внутрь)
Лимфодренажное обертывание
Массаж (лимфодренажный, антицеллюлитный, расслабляющий, общеукрепляющий)
Галокамера (климат соляной пещеры)

SPA-процедуры и релакс-терапия

Антистресс-терапия: дыхание Стрельниковой, медитативные, antistress гимнастика
Расслабляющие практики для снижения уровня стресса
СПА-процедуры для тела и лица: очищение кожных покровов (пилинги)
Физическая активность: лимфодренажная гимнастика, суставная гимнастика, пилатес, скандинавская ходьба, стретчинг (направленные на ускорение детоксикационных процессов)

Проживание

95 уютных номеров с балконами

Забронировать

Подробнее

Площадь: 16 м2

Стильный номер для размещения двух человек. Современный интерьер и комплектация номера делают его уютным и комфортным.

Стандарт

Делюкс

Уютный номер, в котором разместятся до 3 гостей. Дизайн и комплектация номера продумана до мелочей для самого комфортного отдыха.

Площадь: 27 м2

Забронировать

Делюкс (вид на Detox-зал)

Просторный номер, где с комфортом разместятся до 3 человек. Приятный вид на Detox-зал и продуманное оснащение номера делают его отличным выбором для отдыха.

Площадь: 27 м2

Забронировать

Клубный Делюкс

Стильный номер для комфортного размещения до 3 гостей. Современный интерьер и комплектация номера делают его уютным и комфортным.

Площадь: 27 м2

Забронировать

Люкс

Просторный номер для размещения до 4 человек, который идеально подойдет любителям повышенного комфорта.

Площадь: 32 м2

Забронировать

Люкс (вид на Detox-зал)

Великолепный номер, где с комфортом разместятся до 4 человек. Приятный вид для Detox-зал и продуманное оснащение номера делают его отличным выбором для отдыха.

Площадь: 32 м2

Забронировать

Вы сможете оценить результат с помощью измерений по специальной системе, которые проводятся в начале и конце детокс-программы.

Мы используем системный подход в оценке результата программы на основании измерений по 5 параметрам:

1. Состав тела — основополагающий фактор для оценки результатов. В начале и в завершении программы каждый проходит Биоимпедансный анализ. Этот анализ покажет характеристики состава вашего тела, а именно:

- жировой массы
- индекса массы тела
- процента жира в организме
- количества мышечной ткани
- процента активной клеточной массы
- количества и распределения жидкости в организме
- скорости основного обмена веществ
- соотношения талии к бедрам
- биологического возраста

После анализа вы получите диаграмму со своими показателями и сможете увидеть и оценить прогресс.

2. Вес — каждый участник опционально проводит замер массы тела в начале и в конце программы. Так как при очистке организма потребляется большой объем воды и участники выходят на качественный питьевой режим, вес может не измениться, и это абсолютно нормально. В таком случае эффект прослеживается по остальным параметрам.

3. Объем — в начале и конце программы производятся замеры объемов тела. Это более объективный показатель эффективности, так как состав тела может меняться (жировую ткань заменяет мышечная), а вес при этом может оставаться прежним или измениться совсем незначительно.

4. Биохимические показатели — двукратный забор основных анализов (общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи и пр.) позволяет определить основные проблемы, а также увидеть наглядную динамику конкретных показателей.

5. Функциональные диагностические методы — измерим показатели сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем с помощью современного медицинского оборудования, чтобы оценить и сравнить их состояние и работу.

Узнайте, много ли в вашем
организме токсинов

Пройти опрос

Научное обоснование программы

Детокс-программа разработана с учетом следующих протоколов питания

Используется для устранения хронического воспаления, вызванного пищевой чувствительностью к некоторым продуктам и фундаментальных клинических дисбалансов, которые приводят к развитию любых хронических заболеваний, включая ожирение.

Положительный эффект элиминационной диеты доказан в клинических исследованиях синдромов раздраженного кишечника и рассеянного внимания, мигрени, эпилепсии, эозинофильного эзофагита и других.

Суть элиминационной диеты в том, чтобы снять с организма нагрузку от потенциальных продуктов-раздражителей, которые могут провоцировать неприятную симптоматику. Из рациона исключаются наиболее сильные продукты-триггеры: сахар, глютен, лактоза.

Диета рекомендуется детям и взрослым с аллергией и скрытой пищевой непереносимостью (выявляется тестами, например: Иммунохелс, Имупро300, Биомерика, Алутест), частыми проблемами с желудочно-кишечным трактом, депрессией, общей слабостью и недомоганием. Довольно часто этот рацион питания входит в комплекс лечения неврологических и аутоиммунных заболеваний.

Также диета рекомендуется при наличии:

избыточного веса или ожирения;
болезней сердца и сосудов;
частых головных болей, мигреней;
нарушений сна;
диабета II типа;
хронических заболеваний уха, горла, носа и придаточных пазух;
тяги к сладкому.

Источники:

Дополнительная информация на сайте www.webmd.com

FMD (англ. Fast Mimicking Diet) расшифровывается как «диета, имитирующая голодание». Она была разработана специалистом в области здравоохранения Вальтером Лонго на базе Университета Южной Калифорнии (США).

Это 5-дневный режим с употреблением от 725 до 1090 ккал в сутки, при котором макронутриенты сведены к необходимому минимуму. Периодическое применение способствует увеличению уровня маркеров регенерации и уменьшению выраженности маркеров диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, канцерогенеза и старения.

Зарубежные исследования показывают, что диета способствует выраженному снижению уровню холестерина Также отмечается уменьшение в крови С-реактивного белка и ряда маркеров воспаления, которые «помогают» холестерину откладываться в стенках артериального русла и образовывать атеросклеротические бляшки.

Положительные эффекты

Помимо того, что организм восстанавливается, сокращается объем жира в области живота, а также снижаются факторы риска возникновения различных заболеваний, многие замечают следующие эффекты во время/после псевдоголодания:

кожа становится сияющей и визуально выглядит моложе;
проходит сонливость и прибавляется энергии, особенно днем (хотя некоторые отмечают прямо противоположный эффект);
появляется ясность ума;
вернувшись к обычному питанию, люди перестают переедать, как раньше. Например, сокращается потребление сахара, калорий, люди меньше злоупотребляют кофе, алкоголем, сладостями и т. д.

Источники:

Дополнительная информация на сайте
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Дополнительная информация на сайте
wikifood.online

Радуга фитонутриентов от Института Функциональной Медицины США (IFM).

Растения (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, орехи, чай) производят химические соединения, которые ученые соединили в единый термин – фитонутриент.

Они могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, а также поддерживают здоровье кожи, костей, иммунной системы, зрение и многое другое.

Такие положительные свойства связывают с химическим составом самих фитонутриентов, их антиоксидантной активностью, наличием клетчатки в растениях или комбинацией из разных химических веществ растительного происхождения.

В продуктах, которые мы едим, есть большое количество разных пигментов, которые дают цвет продуктам и несут массу полезных свойств.

Функциональная специфичность для конкретных пигментов:

Желтые оттенки (лютеин и каратиноиды) помогают глаза, кожа, жировая ткань, яичники,
Проантоцианидины: мозг;
Красный связан со снижением веса и меньшим набором абдоминального жира;
Желтый, зеленый и белый могут быть связаны с липидными маркерами;
Употребление белых продуктов и снижение риска инсульта.

В идеале ежедневно употреблять хотя бы по одной порции фруктов и овощей из разной «цветовой» категории.

Дополнительная информация на сайтах:

Дополнительная информация в источниках литературы:

Mirmiran P, Bahadoran Z, Moslehi N, Bastan S, Azizi F. Colors of fruits and vegetables and 3-year changes of cardiometabolic risk factors in adults: Tehran lipid and glucose study. Eur J Clin Nutr. 2015 Apr 8. doi:10.1038/ejcn.2015.49.
Oude Griep LM, Verschuren WM, Kromhout D, Ocké MC, Geleijnse JM. Colors of fruit and vegetables and 10-year incidence of stroke. Stroke. 2011 Nov;42(11):3190-5. doi: 10.1161/STROKEAHA.110.611152.

Фотогалерея

Оставьте заявку на детокс-программу

Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения