8 499 444 21 82
Оставьте заявку на детокс-программу
Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
САНАТОРИЙ «Елизавета-МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ» 4*
DETOX-ПРОГРАММА
Пройди detox-программу и измени качество своей жизни.
Команда специалистов
Юлианна Плискина – автор программы.
Нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине, телеведущая.
- Член Национального общества диетологов;
- Автор серии книг о правильном питании и здоровом образе жизни в издательстве «ЭКСМО» (Бомбора);
- Президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны»;
- Автор более 300 статей о здоровом питании в журналах: Forbes, Cosmopolitan, Домашний очаг, ТОР Beauty, Гастроном, Здоровье, Лиза и др.
Во время прохождения detox-программы каждый гость находится под внимательным наблюдением специалистов: терапевта, диетолога, эндокринолога, гинеколога, уролога, косметолога, гастроэнтеролога, проктолог, ультразвуковой диагностики.
Нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине, телеведущая.
- Член Национального общества диетологов;
- Автор серии книг о правильном питании и здоровом образе жизни в издательстве «ЭКСМО» (Бомбора);
- Президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны»;
- Автор более 300 статей о здоровом питании в журналах: Forbes, Cosmopolitan, Домашний очаг, ТОР Beauty, Гастроном, Здоровье, Лиза и др.
Во время прохождения detox-программы каждый гость находится под внимательным наблюдением специалистов: терапевта, диетолога, эндокринолога, гинеколога, уролога, косметолога, гастроэнтеролога, проктолог, ультразвуковой диагностики.
Detox-программа
идеально подойдет вам, если необходимо:
Снизить массу
тела
тела
Улучшить состояние
сердечно-сосудистой системы
сердечно-сосудистой системы
Избавиться от сахарной
зависимости
зависимости
Укрепить
иммунную систему
иммунную систему
Нормализовать работу
пищеварительной системы
пищеварительной системы
Избавиться от токсинов
Избавиться от хронической
усталости
усталости
Устранить гормональный
дисбаланс
дисбаланс
Снизить риски онкологических
заболеваний
заболеваний
Избавиться от
отеков
отеков
Улучшить
качество сна
качество сна
Улучшить
состояние кожи
состояние кожи
Улучшить состояние
сердечно-сосудистой
системы
сердечно-сосудистой
системы
Почему мы?
Несколько причин, почему вы добьетесь эффекта с нами:
- Измеримость результата: сравнение ваших показателей в начале и конце программы
- Отдельный зал detox-питания для участников программы
- Комфортные современные номера
- Круглосуточный доступ к уникальной минеральной воде
- Невероятная природа, которая усиливает эффект программы
- Приватная территория, где нет соблазнов в виде булочных и фаст-фуда
- Закрытый чат с куратором и участниками
- До, во время и после программы вы будете находиться под чутким сопровождением Медицинского консьержа — это ваш персональный помощник, который ответит на все вопросы и всегда будет на связи
Программа Detox
включает в себя:
Индивидуальное медицинское сопровождение
Персональный врач-куратор, который ведет наблюдение за прогрессом.
Лабораторную диагностику
Большой комплекс анализов: от общего анализа крови до исследований функций почек и липидного профиля.
Инструментальную диагностику
Обследование внутренних органов и проверка качества тела с помощью современного медицинского оборудования.
Лечебные и оздоровительные процедуры
Лечебный массаж и ванны, ЛФК, соляная комната и другие процедуры, которые улучшат самочувствие.
SPA- и Anti-age процедуры
Уход за телом, лицом, антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, которые выводят из организма лишнюю жидкость и токсины.
Питание
Специальная детокс-программа питания с индивидуальными рекомендациями по рациону и водному режиму от врача-диетолога.
Фитнес и антистресс-программу
Пилатес, дыхательная гимнастика, трекинг и аквазумба, чтобы зарядить тело. Дыхательные практики, арт-терапия и медитации, чтобы разгрузить разум.
Проживание
Комфортное размещение в номерах с балконом. В каждом номере - телевизор, мини-холодильник, чайник, фен, косметические принадлежности, халат и тапочки.
Медицинский консьерж
Персональный гид по санаторию – ответит на все вопросы, проводит на процедуры и избавит от необходимости ожидания.
Ваш результат
Detox-программа улучшит разные стороны жизни
Здоровье
Улучшите здоровье и предотвратите
множество болезней
Питание
Измените культуру питания, научитесь вкусно питаться и не набирать лишние килограммы
Тело
Приведете свою фигуру в форму и перестанете стесняться своего тела
Ресурс
Появится больше сил на семью
и карьеру
Кожа
Улучшите качество кожи и не будете прятать ее за фильтрами
Самочувствие
Устраните гормональный дисбаланс и улучшите качество жизни
Лечебные и оздоровительные процедуры
- Лабораторная диагностика организма: клинический анализ крови, общий анализ мочи, глюкоза и др.
- Инструментальная диагностика организма: ЭКГ, УЗИ (брюшная полость, почки, забрюшинное пространство, органы малого таза, предстательная железа)
- Биоимпедансометрический анализ состава тела
- Физиотерапия
- Бальнеотерапия
- Грязелечение, минеральные грязи на проекцию печени
- Душ Шарко
- Гидромассажные ванны (подводный душ-массаж)
- Фитотерапия: прием растительных фитонутриентов
- Терапия минеральными водами (прием внутрь)
- Лимфодренажное обертывание
- Массаж (лимфодренажный, антицеллюлитный, расслабляющий, общеукрепляющий)
- Галокамера (климат соляной пещеры)
SPA-процедуры и релакс-терапия
- Массажи
- Пилинги
- Обертывания
- Косметология
- Стоун терапия
- Массаж травяными мешочками.
- Фитованны
- Арт терапия
- Танцы
- Гимнастика
- Бассейн
- Справка об эпидемиологическом окружении для детей до 17 лет (об отсутствии контактов с инфекционными больными), выданная не позднее 72 часов с момента выезда из населенного пункта (места проживания).
- Справка на яйцеглист и соскоб на энтеробиоз для детей от 7 лет (если посещают бассейн).
Проживание
Уютные номера с балконами
Делюкс
Уютный номер, в котором разместятся до 3 гостей. Дизайн и комплектация номера продумана до мелочей для самого комфортного отдыха.
Площадь: 27 м2
Делюкс (вид на Detox-зал)
Просторный номер, где с комфортом разместятся до 3 человек. Приятный вид на Detox-зал и продуманное оснащение номера делают его отличным выбором для отдыха.
Площадь: 27 м2
Клубный Делюкс
Стильный номер для комфортного размещения до 3 гостей. Современный интерьер и комплектация номера делают его уютным и комфортным.
Площадь: 27 м2
Люкс
Просторный номер для размещения до 4 человек, который идеально подойдет любителям повышенного комфорта.
Площадь: 32 м2
Люкс (вид на Detox-зал)
Великолепный номер, где с комфортом разместятся до 4 человек. Приятный вид для Detox-зал и продуманное оснащение номера делают его отличным выбором для отдыха.
Площадь: 32 м2
Вы сможете оценить результат по специальной системе измерений, которые проводятся в начале и конце detox-программы.
Мы используем системный подход в оценке результата программы, он основан на измерениях по 5 параметрам:
1. Состав тела — основополагающий фактор для оценки результатов. В начале и в завершении программы каждый проходит Биоимпедансный анализ. Этот анализ покажет характеристики состава вашего тела, а именно:
- жировой массы
- индекса массы тела
- процента жира в организме
- количества мышечной ткани
- процента активной клеточной массы
- количества и распределения жидкости в организме
- скорости основного обмена веществ
- соотношения талии к бедрам
- биологического возраста
После анализа вы получите диаграмму со своими показателями и сможете увидеть и оценить прогресс.
2. Вес — каждый участник опционально проводит замер массы тела в начале и в конце программы. Так как при очистке организма потребляется большой объем воды и участники выходят на качественный питьевой режим, вес может не измениться, и это абсолютно нормально. В таком случае эффект прослеживается по остальным параметрам.
3. Объем — в начале и конце программы производятся замеры объемов тела. Это более объективный показатель эффективности, так как состав тела может меняться (жировую ткань заменяет мышечная), а вес при этом может оставаться прежним или измениться совсем незначительно.
4. Биохимические показатели — двукратный забор основных анализов (общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи и пр.) позволяет определить основные проблемы, а также увидеть наглядную динамику конкретных показателей.
5. Функциональные диагностические методы — измерим показатели сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем с помощью современного медицинского оборудования, чтобы оценить и сравнить их состояние и работу.
1. Состав тела — основополагающий фактор для оценки результатов. В начале и в завершении программы каждый проходит Биоимпедансный анализ. Этот анализ покажет характеристики состава вашего тела, а именно:
- жировой массы
- индекса массы тела
- процента жира в организме
- количества мышечной ткани
- процента активной клеточной массы
- количества и распределения жидкости в организме
- скорости основного обмена веществ
- соотношения талии к бедрам
- биологического возраста
После анализа вы получите диаграмму со своими показателями и сможете увидеть и оценить прогресс.
2. Вес — каждый участник опционально проводит замер массы тела в начале и в конце программы. Так как при очистке организма потребляется большой объем воды и участники выходят на качественный питьевой режим, вес может не измениться, и это абсолютно нормально. В таком случае эффект прослеживается по остальным параметрам.
3. Объем — в начале и конце программы производятся замеры объемов тела. Это более объективный показатель эффективности, так как состав тела может меняться (жировую ткань заменяет мышечная), а вес при этом может оставаться прежним или измениться совсем незначительно.
4. Биохимические показатели — двукратный забор основных анализов (общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи и пр.) позволяет определить основные проблемы, а также увидеть наглядную динамику конкретных показателей.
5. Функциональные диагностические методы — измерим показатели сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем с помощью современного медицинского оборудования, чтобы оценить и сравнить их состояние и работу.
- Возрастные ограничения: разрешено в возрасте от 18 до 70 лет под медицинским сопровождением. После 70 лет условие - крепкое здоровье, лишний вес, потеря веса за последние 5 лет не более 5%
- Беременность / кормление
- Анорексия
- Низкий вес
- Принимающие инсулин или лекарства, снижающие уровень сахара
- Гипотония / гипертония
- Прием гипотензивных средств
- Нарушение глюконеогенеза
- Онкологические заболевания
Узнайте, много ли в вашем
организме токсинов
организме токсинов
Научное обоснование программы
Detox-программа разработана с учетом следующих протоколов питания
Используется для устранения хронического воспаления, вызванного пищевой чувствительностью к некоторым продуктам и фундаментальных клинических дисбалансов, которые приводят к развитию любых хронических заболеваний, включая ожирение.
Положительный эффект элиминационной диеты доказан в клинических исследованиях синдромов раздраженного кишечника и рассеянного внимания, мигрени, эпилепсии, эозинофильного эзофагита и других.
Суть элиминационной диеты в том, чтобы снять с организма нагрузку от потенциальных продуктов-раздражителей, которые могут провоцировать неприятную симптоматику. Из рациона исключаются наиболее сильные продукты-триггеры: сахар, глютен, лактоза.
Диета рекомендуется детям и взрослым с аллергией и скрытой пищевой непереносимостью (выявляется тестами, например: Иммунохелс, Имупро300, Биомерика, Алутест), частыми проблемами с желудочно-кишечным трактом, депрессией, общей слабостью и недомоганием. Довольно часто этот рацион питания входит в комплекс лечения неврологических и аутоиммунных заболеваний.
Также диета рекомендуется при наличии:
Положительный эффект элиминационной диеты доказан в клинических исследованиях синдромов раздраженного кишечника и рассеянного внимания, мигрени, эпилепсии, эозинофильного эзофагита и других.
Суть элиминационной диеты в том, чтобы снять с организма нагрузку от потенциальных продуктов-раздражителей, которые могут провоцировать неприятную симптоматику. Из рациона исключаются наиболее сильные продукты-триггеры: сахар, глютен, лактоза.
Диета рекомендуется детям и взрослым с аллергией и скрытой пищевой непереносимостью (выявляется тестами, например: Иммунохелс, Имупро300, Биомерика, Алутест), частыми проблемами с желудочно-кишечным трактом, депрессией, общей слабостью и недомоганием. Довольно часто этот рацион питания входит в комплекс лечения неврологических и аутоиммунных заболеваний.
Также диета рекомендуется при наличии:
- избыточного веса или ожирения;
- болезней сердца и сосудов;
- частых головных болей, мигреней;
- нарушений сна;
- диабета II типа;
- хронических заболеваний уха, горла, носа и придаточных пазух;
- тяги к сладкому.
Источники:
- Дополнительная информация на сайте WebMD - Better information. Better health.
Аббревиатура содержит основные принципы питания данного типа: без глютена, без казеина, без сахара.
Зачастую эти вещества становятся питательной средой для развития патогенной флоры в организме и могут серьезно нарушит процессы пищеварения. Также из-за употребления глютена, сахара и казеина часто активируются имеющиеся в организме потенциально агрессивные микроорганизмы (например, грибы Candida).
Глютен — клейковина, которая содержится в злаковых. Это рожь, пшеница, полба и овес. Все продукты из этих круп относятся к глютеносодержащим продуктам.
Казеин — молочный сложный белок, он содержится в молочных и кисломолочных продуктах.
БГБКБС подразумевает полное исключение или максимальное сокращение глютена, казеина, сахара и продуктов, имеющих эти вещества в своем составе.
Источники:
Зачастую эти вещества становятся питательной средой для развития патогенной флоры в организме и могут серьезно нарушит процессы пищеварения. Также из-за употребления глютена, сахара и казеина часто активируются имеющиеся в организме потенциально агрессивные микроорганизмы (например, грибы Candida).
Глютен — клейковина, которая содержится в злаковых. Это рожь, пшеница, полба и овес. Все продукты из этих круп относятся к глютеносодержащим продуктам.
Казеин — молочный сложный белок, он содержится в молочных и кисломолочных продуктах.
БГБКБС подразумевает полное исключение или максимальное сокращение глютена, казеина, сахара и продуктов, имеющих эти вещества в своем составе.
Источники:
- Дополнительная информация на сайте The Environmental Illness Resource | Information & Community (ei-resource.org)
FMD (англ. Fast Mimicking Diet) расшифровывается как «диета, имитирующая голодание». Она была разработана специалистом в области здравоохранения Вальтером Лонго на базе Университета Южной Калифорнии (США).
Это 5-дневный режим с употреблением от 725 до 1090 ккал в сутки, при котором макронутриенты сведены к необходимому минимуму. Периодическое применение способствует увеличению уровня маркеров регенерации и уменьшению выраженности маркеров диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, канцерогенеза и старения.
Зарубежные исследования показывают, что диета способствует выраженному снижению уровню холестерина Также отмечается уменьшение в крови С-реактивного белка и ряда маркеров воспаления, которые «помогают» холестерину откладываться в стенках артериального русла и образовывать атеросклеротические бляшки.
Положительные эффекты
Помимо того, что организм восстанавливается, сокращается объем жира в области живота, а также снижаются факторы риска возникновения различных заболеваний, многие замечают следующие эффекты во время/после псевдоголодания:
Это 5-дневный режим с употреблением от 725 до 1090 ккал в сутки, при котором макронутриенты сведены к необходимому минимуму. Периодическое применение способствует увеличению уровня маркеров регенерации и уменьшению выраженности маркеров диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, канцерогенеза и старения.
Зарубежные исследования показывают, что диета способствует выраженному снижению уровню холестерина Также отмечается уменьшение в крови С-реактивного белка и ряда маркеров воспаления, которые «помогают» холестерину откладываться в стенках артериального русла и образовывать атеросклеротические бляшки.
Положительные эффекты
Помимо того, что организм восстанавливается, сокращается объем жира в области живота, а также снижаются факторы риска возникновения различных заболеваний, многие замечают следующие эффекты во время/после псевдоголодания:
- кожа становится сияющей и визуально выглядит моложе;
- проходит сонливость и прибавляется энергии, особенно днем (хотя некоторые отмечают прямо противоположный эффект);
- появляется ясность ума;
- вернувшись к обычному питанию, люди перестают переедать, как раньше. Например, сокращается потребление сахара, калорий, люди меньше злоупотребляют кофе, алкоголем, сладостями и т. д.
Источники:
- Дополнительная информация на сайте
- PubMed (nih.gov)
- Дополнительная информация на сайте
- WikiFood.online — Энциклопедия о полезных и вредных свойствах продуктов питания
Радуга фитонутриентов от Института Функциональной Медицины США (IFM).
Растения (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, орехи, чай) производят химические соединения, которые ученые соединили в единый термин – фитонутриент.
Они могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, а также поддерживают здоровье кожи, костей, иммунной системы, зрение и многое другое.
Такие положительные свойства связывают с химическим составом самих фитонутриентов, их антиоксидантной активностью, наличием клетчатки в растениях или комбинацией из разных химических веществ растительного происхождения.
В продуктах, которые мы едим, есть большое количество разных пигментов, которые дают цвет продуктам и несут массу полезных свойств.
Функциональная специфичность для конкретных пигментов:
Дополнительная информация на сайтах:
Растения (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, орехи, чай) производят химические соединения, которые ученые соединили в единый термин – фитонутриент.
Они могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, а также поддерживают здоровье кожи, костей, иммунной системы, зрение и многое другое.
Такие положительные свойства связывают с химическим составом самих фитонутриентов, их антиоксидантной активностью, наличием клетчатки в растениях или комбинацией из разных химических веществ растительного происхождения.
В продуктах, которые мы едим, есть большое количество разных пигментов, которые дают цвет продуктам и несут массу полезных свойств.
Функциональная специфичность для конкретных пигментов:
- Желтые оттенки (лютеин и каратиноиды) помогают глаза, кожа, жировая ткань, яичники,
- Проантоцианидины: мозг;
- Красный связан со снижением веса и меньшим набором абдоминального жира;
- Желтый, зеленый и белый могут быть связаны с липидными маркерами;
- Употребление белых продуктов и снижение риска инсульта.
Дополнительная информация на сайтах:
- ResearchGate | Find and share research
- Bright Side — Inspiration. Creativity. Wonder.
- Two tests to discover yourself (atlasbiomed.com)
- Water benefits health and water filter reviews
Дополнительная информация в источниках литературы:
- Mirmiran P, Bahadoran Z, Moslehi N, Bastan S, Azizi F. Colors of fruits and vegetables and 3-year changes of cardiometabolic risk factors in adults: Tehran lipid and glucose study. Eur J Clin Nutr. 2015 Apr 8. doi:10.1038/ejcn.2015.49.
- Oude Griep LM, Verschuren WM, Kromhout D, Ocké MC, Geleijnse JM. Colors of fruit and vegetables and 10-year incidence of stroke. Stroke. 2011 Nov;42(11):3190-5. doi: 10.1161/STROKEAHA.110.611152.
Фотогалерея
Оставьте заявку на детокс-программу
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
